21 Kas, 2024
Gökçe Barajı'nda su seviyesi yüzde 20'ye düştü, 43 günlük su kaldı. Tasarruf çağrısı yapıldı.
TÜRGEV, Üsküdar'da düzenlediği şenlikte çocuklar için atölyeler ve eğlenceli etkinlikler sundu.
CHP'li Yankı Bağcıoğlu, kılıçlı yemin soruşturmasında Türk Silahlı Kuvvetleri'nden (TSK) 'ayırma cezasıyla' Yüksek Disiplin Kurulu'na sevk edilen teğmen sayısının beşe çıktığını açıkladı.
Şemseddin Sami’nin vefatının 120. yılı, Tiran'da düzenlenen panelle kutlandı.
Çorum'daki toplantıya çağrılmadığını belirten CHP Milletvekili Mehmet Tahtasız, daire müdürlerini AK Parti İl Başkanı gibi davranmakla suçladı ve destek eksikliğine dikkat çekti.

Stresli misin? 4-7-11 yöntemi anında rahatlama sağlıyor

Günlük yaşamda iş, ev ve sosyal yaşam arasındaki dengeyi kurmak genellikle zor olabiliyor, çoğu zaman kendimize dinlenmek için yeterli zaman ayıramıyoruz. Bu durum, kendimize kapanmak ve zihinsel olarak yenilenmek için zaman yaratmanın önemini artırır. Psikoloji profesörü Tomas Loew’in açıkladığı gibi, bu amaçla kullanılabilecek etkili yöntem ise 4-7-11 tekniğidir.

1 min read